人生はブレていい。 : 平成の一休さんのポジティブ・トンチのすすめ
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書誌事項
人生はブレていい。 : 平成の一休さんのポジティブ・トンチのすすめ
ワニブックス, 2015.8
- タイトル別名
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人生はブレていい : 平成の一休さんのポジティブトンチのすすめ
- タイトル読み
-
ジンセイ ワ ブレテ イイ : ヘイセイ ノ イッキュウ サン ノ ポジティブ トンチ ノ ススメ
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内容説明・目次
内容説明
すべての悩みの根っこは、「罪悪感」にあり。自分を責め続けてしまう“自己否定の習慣”を、見方をチェンジする「ポジティブ・トンチ」で変えていく!一休さんと同じ臨済宗のお坊さんから学ぶ、平常心のすすめ。
目次
- 1章 ブレていい(ほどほど(中道)がいい;相手の意識は変えられない、否、変える権利すら持ってない ほか)
- 2章 頑張らなくて、いい(あなたは「そもそも、幸せ」だし、「そもそも、ある」;“そのままのあなた”が、誰よりも美しい ほか)
- 3章 逃げて、いい(肩書きや地位を手放すと、自由が手に入る;「7〜8割できればOK!」が心の余裕を生む ほか)
- 4章 比べなくて、いい(私だから、大丈夫!拠り所は、「私」;憧れがこじれると、「心病む」になる ほか)
「BOOKデータベース」 より