歩行禅 : 呼吸のくふうと巡礼の瞑想
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歩行禅 : 呼吸のくふうと巡礼の瞑想
春秋社, 2016.2
- : 新装版
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ホコウゼン : コキュウ ノ クフウ ト ジュンレイ ノ メイソウ
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Description and Table of Contents
Description
２０年間に７０００キロを踏破し、なおも歩みつづける巡礼の達人が、同行三人の対話形式をかりて懇切に説く「歩く瞑想」の極意。歩く意味、臍下丹田に気息を集める所以、その生理的機能、重心の置き方、呼吸と歩数の関係—仏教者であり、同時に、長年歩きつづけてきた著者だからこそわかる歩く瞑想のすべて。
Table of Contents
- 第１日目 大雲取越え
- 第２日目 小雲取越え
- 第３日目 請川の里より近露王子へ
- 第４日目 近露王子より大塔村へ
- 第５日目 大塔村より南部王子へ
- 第６日目 千里浜を経て道成寺へ
- 第７日目 鹿ヶ瀬・蕪坂を越ゆ
- 第８日目 橘本神社から紀三井寺へ到る
- その後
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