からだのーと
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からだのーと
自然食通信社, 2016.2
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カラダ ノート
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Description and Table of Contents
Description
四国の山あいのむらで20年。土地のお年寄りたちに自然とともに生きる知恵をわけてもらいながら、畑でとれたたべものを交換したり、ちくちく縫いする手からは、からだに寄り添う衣服を生み出してきた早川ユミさんの、自給自足へ向かう生きかたをサポートしてくれた、からだ育てのレッスンとは。
Table of Contents
- 第1章 呼吸レッスン
- 第2章 気のレッスン
- 第3章 からだのイメージレッスン
- 第4章 こころのレッスン
- 第5章 冷えとりレッスン
- 第6章 イトオテルミー療法のレッスン
- 第7章 からだのお手当て
- 第8章 からだを巡る旅
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