「パワーポーズ」が最高の自分を創る

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「パワーポーズ」が最高の自分を創る

エイミー・カディ著 ; 石垣賀子訳

早川書房, 2016.7

タイトル別名

Presence : bringing your boldest self to your biggest challenges

パワーポーズが最高の自分を創る

タイトル読み

「パワー ポーズ」ガ サイコウ ノ ジブン オ ツクル

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内容説明・目次

内容説明

世界的なプレゼンテーションのイベントＴＥＤで史上空前の人気を誇るハーバード・ビジネス・スクールの心理学者が、ストレスフルな状況下でも自信を高めるしぐさ＝“パワーポーズ”の極意を伝授。自らの実体験や世界中の人びとから寄せられたエピソード、多くの先端研究をもとに、採用面接からトラウマ克服まで、どんな場面でも役に立つ実践法を明かす。

目次

  • 第１章　プレゼンスとは何か
  • 第２章　自分のストーリーを信じ、受けとめる
  • 第３章　説教をやめ、耳を傾けよう—プレゼンスがプレゼンスを呼ぶ
  • 第４章　私はここにいるべき人間じゃない
  • 第５章　パワーのなさは足かせになり、パワーは自由をさずけてくれる
  • 第６章　身をかがめる、塔をつくる—伝える身体
  • 第７章　幸せへの鍵「笑うから楽しい」
  • 第８章　身体が心をつくる—「ヒトデになる方法」を見つけよう
  • 第９章　パワーポーズを実践する
  • 第１０章　セルフナッジ—小さな変化を大きな違いに
  • 第１１章　本物になるまでふりをし続ける

「BOOKデータベース」 より

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