なにをどれだけ食べたらいいの? : バランスのよい食事ガイド

著者

• 香川, 芳子 カガワ, ヨシコ

書誌事項

なにをどれだけ食べたらいいの? : バランスのよい食事ガイド

香川芳子監修

女子栄養大学出版部, 2016.7

第3版

タイトル読み

ナニ オ ドレダケ タベタラ イイノ : バランス ノ ヨイ ショクジ ガイド

内容説明・目次

内容説明

ダイエットも毎日の食事もこの１冊で自由自在！

目次

• なにを食べたらいいの？（食品にはどんな特徴があるだろう？；栄養素を大きく分けると５つになる；食品のグループを紹介します　ほか）
• どれだけ食べたらいいの？（よく使う食品の１点あたりの重量；第１群から第４群までを、どう組み合わせたらいいの？；パターン１和風献立　ほか）
• 家族の献立を立ててみましょう。（どんな食品を、どう組み合わせればいいの？；お母さんの朝食、昼食、夕食；お父さん、お姉さん、ぼくの献立　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB21882259
• ISBN:
  • 9784789509220
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 87p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDLC : Y75
  • NDC9 : 498.583
• 件名:
  • NDLSH : 栄養
  • NDLSH : 料理