完全版呼吸法

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Bibliographic Information

完全版呼吸法

雨宮隆太, 橋逸郎著

ベースボール・マガジン社, 2016.5

Other Title

呼吸法 : 完全版

Title Transcription

カンゼンバン コキュウホウ

Available at  / 20 libraries

Note

監修: 楊進

索引あり

Description and Table of Contents

Description

科学的な呼吸法を知っていますか？それがこの本！呼吸と簡単な動作が体幹を鍛え、元気を増します！！著者らの実践研究の成果をすべて公開しています！

Table of Contents

  • 理論編—呼吸は活力のみなもと（ひとくちに呼吸法というけれど；ヒトの呼吸、その特徴と成り立ち；横隔膜のなにが重要か？；体幹運動の重要性；換気の基本事項；運動に関する軸と呼吸のこと；呼吸法で得すること；呼吸法の基本三種）
  • 実技編—呼吸は動作とともに（呼吸法のためのエクササイズ入門；実践呼吸法；呼吸を健康法にしよう；ホーネーションタイチ（座式発声太極拳エクササイズ））

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB21905398
  • ISBN
    • 9784583109336
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    128p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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