腰痛は「動かして」治しなさい : 一回3秒これだけ体操

著者

    • 松平, 浩 マツダイラ, コウ

書誌事項

腰痛は「動かして」治しなさい : 一回3秒これだけ体操

松平浩 [著]

(講談社+α新書, 734-1B)

講談社, 2016.7

タイトル別名

腰痛は動かして治しなさい : 一回3秒これだけ体操

タイトル読み

ヨウツウ ワ ウゴカシテ ナオシナサイ : イッカイ 3ビョウ コレダケ タイソウ

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注記

参考文献: p173-174

内容説明・目次

内容説明

ほとんどの腰痛に、「安静」は百害あって一利なし!

目次

  • プロローグ 腰痛治療の常識が大きく変わった
  • 第1章 腰痛治療の新常識
  • 第2章 脳が原因となって起こる腰痛とは
  • 第3章 腰痛を改善に導く「これだけ体操」
  • 第4章 自分でできる「脳機能の不具合」への対処法
  • 第5章 特異的腰痛への対処法

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB21913727
  • ISBN
    • 9784062729499
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    174p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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