ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 : 冷え 不眠 更年期障害 肩こり
著者
書誌事項
ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 : 冷え 不眠 更年期障害 肩こり
ナツメ社, 2016.8
- タイトル別名
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Oriental medicine
やさしい東洋医学 : ココロとカラダの不調を改善する : 冷え不眠更年期障害肩こり
- タイトル読み
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ココロ ト カラダ ノ フチョウ オ カイゼン スル ヤサシイ トウヨウ イガク : ヒエ フミン コウネンキ ショウガイ カタコリ
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注記
おもな参考文献: p255
内容説明・目次
内容説明
自分でできる症状別セルフケアを紹介しています。自分の体質がわかるチェックシート付き。東洋医学の基本から、症状への対処法までわかる。その「不調」を、東洋医学で整えませんか？
目次
- 巻頭特集 「東洋医学でカラダをセルフメンテナンス」
- 第１章 東洋医学の基本キーワード１０
- 第２章 東洋医学の考えるカラダのしくみ
- 第３章 年齢、季節の“変”に対応する日常的なセルフケア
- 第４章 漢方治療でセルフケア
- 第５章 ツボ療法によるセルフケア
- 第６章 自分でできる症状別セルフケア
- 第７章 漢方医院＆鍼灸院で治療してみよう
「BOOKデータベース」 より