禅と掃除 : 足るを知る、清々しく暮らす
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禅と掃除 : 足るを知る、清々しく暮らす
祥伝社, 2016.8
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ゼン ト ソウジ : タル オ シル、スガスガシク クラス
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Description and Table of Contents
Description
禅の教え×ドイツ式片づけ術。心を磨く知恵。掃除のプロのコツ。ぐちゃぐちゃな毎日がスッキリ。心が整い、よい縁が結べます。
Table of Contents
- 第１章 掃除とは、自分の心を洗い、磨くこと—枡野俊明（清らかな空間に身を置くと、自然と心も整うようになる；掃除がもたらす大きな気づきと、よい縁、そして生きている実感）
- 第２章 身の回りをきれいに整え、“心の荷物”を整理整頓する「引き算」のルール—沖幸子（住まいの汚れを、無理なく、上手に引き算する；暮らしにあふれる余分なもの、不要なものを引き算する）
- 第３章 心の大掃除—。持たずに暮らす、清々しくシンプルな生き方のために—枡野俊明・沖幸子対談（執着から抜け出し、心の豊かさを取り戻す；いいものを大事に使い、住まいも暮らしも整える；日々の移ろいが感じられるように、暮らしを丁寧に生きる）
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