頭痛女子バイブル : 痛くなるワケから、治し方までまるごと頭痛のこと。
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頭痛女子バイブル : 痛くなるワケから、治し方までまるごと頭痛のこと。
世界文化社, 2016.8
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Bible for women with headache
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ズツウ ジョシ バイブル : イタク ナル ワケ カラ ナオシカタ マデ マルゴト ズツウ ノ コト
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Description and Table of Contents
Description
痛みなるワケから、治し方までまるごと頭痛のこと。
Table of Contents
- ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 自分の頭痛を知れば怖いものなし！（ＣＨＥＣＫ！あなたの頭痛はどのタイプ？；ズキンズキンと激しい痛みの片頭痛 ほか）
- １ 頭痛女子の虎の巻（頭痛は男性よりも女性のほうが断然多い！；日本人の５人に１人が緊張型頭痛の経験者 ほか）
- ２ 頭痛を減らすセルフケア事典（毎日の生活で頭痛を減らす；頭痛にいいことどんどんやろう ほか）
- ３ 頭痛女子が食べたいごはん（頭痛にいい食材をとりいれて、バランスよく食べよう；頭痛の前ぶれ？イライラする日のメニュー ほか）
- ４ 病院へ行こう！（病院に行くなら何科がいいの？；お医者さんが処方する頭痛薬 ほか）
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