美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK : 首コリ・肩コリケアで小顔になる!

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美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK : 首コリ・肩コリケアで小顔になる!

渡辺佳子著

マイナビ出版, 2016.7

Title Transcription

ビガン センモン リンパ マッサージ セルフ ケア BOOK : クビコリ カタコリ ケア デ コガオ ニ ナル

Available at  / 1 libraries

Note

「小顔リンパマッサージBible」(毎日コミュニケーションズ 2009年刊)と「1分さするだけ!首リンパマッサージダイエット」(毎日コミュニケーションズ 2010年刊)の改題、加筆・修正した再編集版

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　美と健康のために「首ケア」が大切な理由（あなたのその悩み「首コリ」が原因かもしれません；こんな何気ない習慣やクセが首コリを引き起こしています　ほか）
  • ２　「美顔リンパマッサージ」を始めましょう（基本の手技“さする”をマスター；顔のマッサージで使う基本手技　ほか）
  • ３　実践！小顔になる「美顔リンパマッサージ」（ベーシック小顔顔リンパ１　全身マッサージ；ベーシック小顔顔リンパ２　首・デコルテケア　ほか）
  • ４　実践！首ケアで、ダイエット・不調改善・運気アップ！（ダイエット１　体重をスピーディに落とす；ダイエット２　食事制限をしても痩せない　ほか）

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Details

  • NCID
    BB22059008
  • ISBN
    • 9784839960391
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    143p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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