ニッポン発・世界基準!「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる!
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ニッポン発・世界基準!「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる!
東邦出版, 2016.7
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4 flatswim : "freestyle" "backstroke" "butterfly stroke" "breaststroke"
ニッポン発世界基準!フラットスイムなら4泳法とも速く泳げる!
「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる! : ニッポン発・世界基準!
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ニッポンハツ セカイ キジュン フラット スイム ナラ 4エイホウ トモ ハヤク オヨゲル
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Description and Table of Contents
Description
まだまだ、もっともっと、速く泳げるようになります！オリンピック・メダリストや日本新記録樹立者を輩出する著者の黄金メソッド！！
Table of Contents
- １ 「自由形」を速く泳ぐ
- ２ 「背泳ぎ」を速く泳ぐ
- ３ 「バタフライ」を速く泳ぐ
- ４ 「平泳ぎ」を速く泳ぐ
- ５ 「スタート＆ターン」を極める
- 速く泳げる身体をつくる！ドライトレーニング
- 滑らかに動く身体をつくる！筋膜リリース
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