ニッポン発・世界基準!「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる!
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書誌事項
ニッポン発・世界基準!「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる!
東邦出版, 2016.7
- タイトル別名
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4 flatswim : "freestyle" "backstroke" "butterfly stroke" "breaststroke"
ニッポン発世界基準!フラットスイムなら4泳法とも速く泳げる!
「フラットスイム」なら4泳法とも速く泳げる! : ニッポン発・世界基準!
- タイトル読み
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ニッポンハツ セカイ キジュン フラット スイム ナラ 4エイホウ トモ ハヤク オヨゲル
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内容説明・目次
内容説明
まだまだ、もっともっと、速く泳げるようになります!オリンピック・メダリストや日本新記録樹立者を輩出する著者の黄金メソッド!!
目次
- 1 「自由形」を速く泳ぐ
- 2 「背泳ぎ」を速く泳ぐ
- 3 「バタフライ」を速く泳ぐ
- 4 「平泳ぎ」を速く泳ぐ
- 5 「スタート&ターン」を極める
- 速く泳げる身体をつくる!ドライトレーニング
- 滑らかに動く身体をつくる!筋膜リリース
「BOOKデータベース」 より