糖尿病でも気にならない食事 : おいしく治そう!
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糖尿病でも気にならない食事 : おいしく治そう!
滋慶出版 : 土屋書店, [2016.5]
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糖尿病でも気にならない食事 : おいしく治そう! : 改善に効果的な単位別122メニュー&糖尿病によい33品目
糖尿病でも気にならない食事 : おいしく治そう! : 改善に効果的な単位別122メニュー&糖尿病によい33品目
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トウニョウビョウ デモ キ ニ ナラナイ ショクジ : オイシク ナオソウ
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Note
出版年月はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
自宅で簡単にできる、平均１５０ｋｃａｌの１２２メニュー！さらに、糖尿病によい３３の食材を紹介。ずっと使えるこの１冊で、糖尿病に悩んでいる人の食事がもっとおいしく広がります。
Table of Contents
- １ 糖尿病を“再点検”してみよう！（「高血糖」を放置し続けていると？；「糖尿病の敵」は食べ過ぎと運動不足 ほか）
- ２ おいしくコントロール糖尿病を悪化させない食事（高血糖状態と合併症を防ぐ基本の「き」；「糖尿病の食事療法」の３つの考え方 ほか）
- ３ この食品にはこんな効用が糖尿病でも気にならない食べもの（玄米は便秘解消、肥満防止に絶大な効果—白米の４倍のビタミンＢ１と食物繊維；大豆は最適の食品です—糖尿病改善にはうってつけの食品！ ほか）
- ４ 糖尿病改善に役立つ単位別のバランスメニュー（０．１から１．０点の汁もの；１．１から２．０点の汁もの ほか）
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