食べて美しくなるroyal vegan recipe : raw food, fermentation, detox, macrobiotic
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食べて美しくなるroyal vegan recipe : raw food, fermentation, detox, macrobiotic
（veggy Books）
キラジェンヌ, 2016.7
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タベテ ウツクシク ナル royal vegan recipe : raw food, fermentation, detox, macrobiotic
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Description and Table of Contents
Description
美と健康にこだわるローフード王国のレシピにまつわるストーリー。美しくてヘルシーな料理やスイーツ、カクテルの数々が王室の食卓やパーティーを彩ります。酵素ドリンクやスーパーフード、焙煎玄米粉などを使ったヘルシーでやさしいレシピを、召し使いのばあやがご紹介。誰にでも作れる簡単さが、毎日続けられるポイントです。
Table of Contents
- １ Ｂｅｖｅｒａｇｅ＆Ｃｏｃｋｔａｉｌ ドリンクとカクテル（クムックワ・シャンパーニュ金柑の発酵カクテル；ココクラッシュイチゴのスパークリングカクテル ほか）
- ２ Ａｐｐｅｔｉｚｅｒ＆Ｍａｉｎ Ｄｉｓｈ 前菜とメインディッシュ（発酵マリネのＲＡＷヨーグルト；カブのミルフィーユ ほか）
- ３ Ｒａｗ＆Ｉｃｙ Ｓｗｅｅｔｓ スイーツ（Ｄｅｔｏｘティラミス＆チュロス；王様のブラウニー ほか）
- ４ Ｊａｐａｎｅｓｅ Ｍｅａｌ＆Ｓｗｅｅｔｓ 和食と甘味（ムッシュ・サカタ ＲＡＷきんぴら；山芋ガーリックステーキ ほか）
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