「他人の目」が気になる人へ : 自分らしくのびのび生きるヒント
著者
書誌事項
「他人の目」が気になる人へ : 自分らしくのびのび生きるヒント
（知恵の森文庫, [tみ4-1],
光文社, 2016.8-
- 続
- タイトル別名
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「他人の目」が気になる人へ
- タイトル読み
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タニン ノ メ ガ キ ニ ナル ヒト エ : ジブンラシク ノビノビ イキル ヒント
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注記
『「見た目」が気になる!症候群』(主婦と生活社 2012年刊)の改題、加筆修正して文庫化
続: 「「孤独力」で"ひとりがつらい"が楽になる」(さくら舎 2013年刊)の改題、加筆修正して文庫化
叢書番号はブックジャケットによる
続のタイトル関連情報: ひとりがラクになるヒント
内容説明・目次
- 巻冊次
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ISBN 9784334787035
内容説明
「友人が少ない人、つまらない人と思われたくない」「みんな自分のことをブスだと思っているに違いない」「キャラを演じなくては嫌われる」「メールには即返信しなくては」…。現代人はなぜこうも「他人の目」を気にするのか？要因となる“プチ・トラウマ”とその正体、克服法を精神科医が語る。
目次
- 第１章 なぜ「他人の目」が気になるのだろう？
- 第２章 「プチ・トラウマ」を癒すヒント
- 第３章 自信は「つける」ものではない
- 第４章 「評価される対象」から「感じる主体」へ
- 第５章 「他人」とはいったい何者？
- 第６章 ３つの「つながり」があなたを変える
- 第７章 自分のルックスとのつきあい方（ケーススタディ）
- 第８章 行動を制限する「他人の目」とのつきあい方（ケーススタディ）
- 第９章 「他人の目」が気になる心を手放して、人生を広げよう
- 巻冊次
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続 ISBN 9784334787684
内容説明
「ひとりで外食ができない」「ＳＮＳ上の友達の数が少なくて恥ずかしい」「職場で孤立し、つらい」「独り身で老いていくのが不安」—。人生の様々な場面に潜む「ひとり」の不安の多くは「他人の目」が原因で、「ありのままの自分」と「つながる」ことで軽減が可能です。よりよい人生のために「ひとり」への不安を手放そう！好評シリーズ第２弾。
目次
- 第１章 なぜ「ひとり」がつらいのか？
- 第２章 「ひとり」への耐性は、生まれながらに決まっている
- 第３章 「つながり」の感じ方
- 第４章 「ありのままの自分」って？
- 第５章 「与える姿勢」が「ひとり」をラクにする
- 第６章 ある日突然、「ひとり」になってしまったら
「BOOKデータベース」 より