「しつこい怒り」が消えてなくなる本
Author(s)
Bibliographic Information
「しつこい怒り」が消えてなくなる本
(知的生きかた文庫, [い77-1])
三笠書房, [2016.9]
- Title Transcription
-
シツコイ イカリ ガ キエテ ナクナル ホン
Available at 1 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
-
Kobe Shoin Women's University Library / Kobe Shoin Women's College Library
知的生きかた/い77/112329982
Search this Book/Journal
Note
すばる舎 2011年刊の加筆・改筆
出版年, シリーズ番号はカバーによる
Description and Table of Contents
Description
ふだんは明るく笑顔の私。なのに、どうしてこうなっちゃうの!?長引くイライラ・ムカムカを一気に解消!自分中心の心理学。
Table of Contents
- 第1章 イヤなことなのに、なぜか忘れられない(ずっとイライラしている私は、おかしいの?;「いい人」を演じようとしていませんか? ほか)
- 第2章 怒りが溜まるパターンに、はまっていませんか?(ストレス解消では、怒りは解決しない;感情をコントロールしようとすると… ほか)
- 第3章 イライラのもと、「あの人」から自由になろう(職場でも同じパターンになってませんか?;嫌いな「あの人」から目が離せない ほか)
- 第4章 これでどんな人ともうまくいく!会話のルール(相手に「満たしてもらおう」と考えない;「自分中心」の言い方で、お互いが心地よく ほか)
- 第5章 ケース&スタディーこんな怒りもらくらく消せる(「みんなの前で正体を暴いてやりたい!」—性格に裏表がある友人がチヤホヤされていて気に入らない…;「こんなの絶対に不公平」—上司が認めてくれない。仕事のチャンスをくれない ほか)
by "BOOK database"