気持ちにケリをつけるコツ
著者
書誌事項
気持ちにケリをつけるコツ
（知的生きかた文庫, [わ9-10]）
三笠書房, [2016.5]
- タイトル読み
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キモチ ニ ケリ オ ツケル コツ
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注記
「「気持ちの整理」ができる人できない人」(新講社 2010年刊)の改題、改筆、再編集
出版年, シリーズ番号はカバーによる
内容説明・目次
内容説明
「イヤなものは、イヤ！」でいい。迷って時間をムダにするのは終わり！どんなときも、早く、迷わず、ベストな決断をする極意。
目次
- 第１章 「事実」をシンプルに整理する—「事実」と「想像」を切り離す
- 第２章 ９割のことは「なんとかなる」！—気のもち方を変えれば、サッと一歩を踏み出せる
- 第３章 他人のことを気にしないコツ—もう振り回されない！イライラしない！
- 第４章 すべては「ハイ、おしまい」で片づけられる！—評価も気分もスピードもアップ！
- 第５章 うまくいかない流れをガラリと変えるコツ—まめにリフレッシュして３６５日パワフルに
- 第６章 ムリに自分を納得させるな！—日常の小さな不快を解消していくコツ
- 第７章 話し方を変えれば、気持ちはスカッと晴れわたる—自分のその一言が、心のモヤモヤの原因です！
「BOOKデータベース」 より