名医が教える足のお悩み完全解決バイブル : 痛み・不調の理由と治し方がよくわかる
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名医が教える足のお悩み完全解決バイブル : 痛み・不調の理由と治し方がよくわかる
誠文堂新光社, 2016.9
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メイイ ガ オシエル アシ ノ オナヤミ カンゼン カイケツ バイブル : イタミ フチョウ ノ リユウ ト ナオシカタ ガ ヨク ワカル
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Description and Table of Contents
Description
野球界、サッカー界などのトップアスリートが頼りにする名医。足が痛いときの治し方はもちろん、靴の選び方から正しい歩き方、毎日の足の手入れまで足のすべてを徹底解説。いわば足版の『家庭の医学』です。足についての正しい知識を身につけることは１００歳まで元気に自分の足で歩けることにつながります！
Table of Contents
- １ 知っておきたい足のしくみ（ヒトの足の進化と二足歩行；足のしくみを知っていますか？ ほか）
- ２ 部位ごとに詳しくみる足の不調（前足部—指や指まわりの痛み・しびれ；中足部—土踏まず周辺の痛み ほか）
- ３ 不調にあったケアと正しい足習慣（足にやさしい歩き方；上手な靴の選び方 ほか）
- ４ 人には言えない足のお悩み（爪の周囲の痛み；タコ・魚の目 ほか）
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