本当に効く食とサプリ
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書誌事項
本当に効く食とサプリ
(ナチュラルメディシンシリーズ)
同文書院 (発売), 2016.9
- タイトル読み
-
ホントウ ニ キク ショク ト サプリ
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内容説明・目次
内容説明
食の高機能化につれて、日々高まる食の不安。中立の立場で食品とサプリの摂り方を伝える。確かなエビデンスに基づいた一冊。
目次
- 第1章 わたしがわたしをケアするために(PURE CARE 濁りのないケア情報を手に入れる;食べることはつながること;「食」で病気が予防できることを証明したアメリカ;氾濫する情報をどう見極めるか うかつに手を出せない日本のサプリ;これからは、薬剤師さんが健康コンシェルジュになる ほか)
- 第2章 効き目で選ぶ食とサプリ(AHA(α‐ヒドロキシ酸);アサイー;アセロラ;アボカド;亜麻仁油 ほか)
- 巻末付録 健康食品と医薬品 毒になる飲み合わせ
「BOOKデータベース」 より