病気にならない体をつくる食べ物事典
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病気にならない体をつくる食べ物事典
PHP研究所, 2016.9
- タイトル読み
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ビョウキ ニ ナラナイ カラダ オ ツクル タベモノ ジテン
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注記
『「医者いらず」の食べ物事典』(PHP文庫 2006年5月刊)と『「医者いらず」の食べ物事典 : イラスト図解版』(2007年4月)を再編集したもの
内容説明・目次
内容説明
自分の体に必要なものを食べれば、医者も薬もいらない。
目次
- 野菜類（ニンジン；ホウレンソウ ほか）
- 果物類（リンゴ；アボカド ほか）
- 魚介類（アジ；サンマ ほか）
- 穀物類（コメ；ソバ ほか）
- その他（牛肉・豚肉・鶏肉；鶏卵 ほか）
「BOOKデータベース」 より