自転車で100kmをラクに走る : ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に
著者
書誌事項
自転車で100kmをラクに走る : ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に
(大人の自由時間mini)
技術評論社, 2016.6
- タイトル読み
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ジテンシャ デ 100km オ ラク ニ ハシル : ロード バイク デ モット キョリ オ ノバシタイ ヒト ニ
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内容説明・目次
内容説明
長距離の旅が楽しくなる!1日で100kmが余裕で走れるようになったら、サイクリングの楽しみはもっと広がる!無理なく長距離を走れる知恵を身につけよう。
目次
- 1 旅の相棒、「自転車」を知る(自転車は何km走れるのだろう?;楽に快適に、100kmを走れる自転車とは? ほか)
- 2 装備の選び方と積み方(まずはウエアを揃えよう;ウエアの選び方と着こなし術 ほか)
- 3 プランニングの醍醐味(100kmの距離感を知る;走りきれる距離を予測する ほか)
- 4 サイクリングは時間旅行(走り出す前の準備と心構え;30km走ったら進退を決める ほか)
- 5 知っておきたい自転車ノウハウ(雨が降ったらどうする?;陽が暮れたらどうする? ほか)
「BOOKデータベース」 より