自転車で100kmをラクに走る : ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に
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書誌事項
自転車で100kmをラクに走る : ロードバイクでもっと距離を伸ばしたい人に
（大人の自由時間mini）
技術評論社, 2016.6
- タイトル読み
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ジテンシャ デ 100km オ ラク ニ ハシル : ロード バイク デ モット キョリ オ ノバシタイ ヒト ニ
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内容説明・目次
内容説明
長距離の旅が楽しくなる！１日で１００ｋｍが余裕で走れるようになったら、サイクリングの楽しみはもっと広がる！無理なく長距離を走れる知恵を身につけよう。
目次
- １ 旅の相棒、「自転車」を知る（自転車は何ｋｍ走れるのだろう？；楽に快適に、１００ｋｍを走れる自転車とは？ ほか）
- ２ 装備の選び方と積み方（まずはウエアを揃えよう；ウエアの選び方と着こなし術 ほか）
- ３ プランニングの醍醐味（１００ｋｍの距離感を知る；走りきれる距離を予測する ほか）
- ４ サイクリングは時間旅行（走り出す前の準備と心構え；３０ｋｍ走ったら進退を決める ほか）
- ５ 知っておきたい自転車ノウハウ（雨が降ったらどうする？；陽が暮れたらどうする？ ほか）
「BOOKデータベース」 より