わたしのマクロビオティックな暮らし
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わたしのマクロビオティックな暮らし
大和書房, 2016.8
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ワタシ ノ マクロビオティック ナ クラシ
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おもに図版
参考文献一覧: p127
Description and Table of Contents
Description
からだが変わる。まいにちが変わる。食物の陰陽表から玄米の炊き方、甘酒の作り方、ハンドメイドのデイリーケアまで、ゆるーくマクロビ的生活はじめませんか？ｆｏｒ Ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ！
Table of Contents
- １ リロンヘン（マクロビオティックとは？；私がマクロビオティックを始めたきっかけ ほか）
- ２ ジッセンヘン（基本の切り方；陰陽の切り方 ほか）
- ３ テアテホウ（しょうが湿布；豆腐パスター ほか）
- ４ ホームメイドニチョウセン！（梅酒の作り方；こんぶとしいたけの佃煮の作り方 ほか）
- ５ ハンドメイドノデイリーケア（みつろうしっとりリップ・みつろうハンドクリーム；蚊よけキャンドル・蚊よけスプレー ほか）
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