たった1日で目がよくなる視力回復法
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たった1日で目がよくなる視力回復法
PHP研究所, 2016.9
- タイトル読み
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タッタ 1ニチ デ メ ガ ヨク ナル シリョク カイフクホウ
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内容説明・目次
内容説明
朝起きたとき／電車の中／オフィスで／自宅で／就寝前に…空いた時間に「ちょっとだけ」でじゅうぶん効く！まとまった時間が必要ない、「簡単・着実」の視力回復メソッド。
目次
- 第１章 目がよくなると、人生が変わる（遠視・弱視・乱視をよくしてスクリーンデビュー；成績ビリから、数学で全国一番に ほか）
- 第２章 大人の視力をよくする１４の知識（大人の近視について知っておいてほしいこと；老眼ストップ＆回復について知っておいてほしいこと）
- 第３章 子供の視力をよくする１１の知識（子供の近視について知っておいてほしいこと；子供の遠視について知っておいてほしいこと）
- 第４章 目が見えると、頭と体が動き出す！（世界中で視力危機の時代；自分の体を鍛えず、モノに頼っていると… ほか）
- 第５章 中川メソッド“実践編”（起床〜通勤中にできるトレーニング；オフィスでできるトレーニング ほか）
「BOOKデータベース」 より