若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
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若杉ばあちゃん医者いらずの食養訓
主婦と生活社, [2016.5]
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若杉ばあちゃん : 医者いらずの食養訓
医者いらずの食養訓 : 若杉ばあちゃん
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ワカスギ バアチャン イシャイラズ ノ ショクヨウクン
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出版年はブックジャケットより
Description and Table of Contents
Description
減塩は本末転倒。医者いらずの格言レシピも掲載！健康で幸せに暮らせる体にいい６２の教え。
Table of Contents
- 第１章 体の巻（頭寒足熱医者いらず；体の中心、ヘソを大事にしなさい ほか）
- 第２章 食の巻（人に良いと書いて「食」；未を斗ではかっておさめる理。それが料理 ほか）
- 第３章 自然の巻（身土不二に病知らず；「一物全体」丸ごと食せ ほか）
- 第４章 陰陽の巻（陰陽で人生のスイッチが変わる—陰陽は体と心のネジ回し 陰陽がわかると怖いものなし；「かいぐりかいぐり」はこの世をぐるぐる回る陰陽の世界 ほか）
- 第５章 心の巻（未はその性温なり；明日という日は誰にもわからない ほか）
- 第６章 命の巻（野菜はものすごい生命力を持っている；体は小宇宙、命は宇宙と呼応している ほか）
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