長生きしたければ、大麦を食べなさい/渡邉泰雄,吉本博明
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長生きしたければ、大麦を食べなさい/渡邉泰雄,吉本博明
宝島社, 2016.11
- タイトル読み
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ナガイキ シタケレバ オオムギ オ タベナサイ
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注記
監修:都築仁子
内容説明・目次
内容説明
大麦に豊富に含まれる食物繊維β‐グルカンは、生活習慣病の万能薬！
目次
- 第１章 大麦の基礎知識
- 第２章 大麦の健康パワー
- 第３章 こんな症状に大麦が効く！
- 第４章 毎日続ける！大麦習慣
- 第５章 大麦の雑学
- 第６章 巻末付録 おすすめ大麦＆もち麦レシピ
「BOOKデータベース」 より