キレイのためのガイド&ジャーナル
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キレイのためのガイド&ジャーナル
（イート・プリティ / ジョリーン・ハート著 ; 尾原美保訳）
クロニクルブックス・ジャパン , 徳間書店 (発売), 2016.6
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Eat pretty, live well : a guided journal
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キレイ ノ タメ ノ ガイド & ジャーナル
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Note
『イート・プリティ 正しい栄養の取り方がキレイの理由』 (2016年4月刊) の続編に当たるもの
美しくなる150以上の食べもののアルファベット順のリスト、健康状態を振り返るための40日分の食事日記、書き込み式の表やリスト、内省の手引き、レシピ記入欄、ストレス解消方法、睡眠のアドバイスなどを収録
