1日分の野菜がとれる「元気なべ」
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1日分の野菜がとれる「元気なべ」
主婦の友社, 2014.11
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イチニチブン ノ ヤサイ ガ トレル ゲンキナベ
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索引あり
Description and Table of Contents
Description
ひとなべで野菜たっぷり３５０ｇ！たくさんの野菜がラクラクとれて満腹＆幸せ。
Table of Contents
- １ 野菜３つ以下で作る！「“いま旬”サラダなべ」（ミートボールのサラダなべ；まるごとレタスとえびのしょうがなべ ほか）
- ２ やっぱりはずせない「野菜いっぱい王道なべ」（野菜いっぱいシンプル寄せなべ；シャキシャキもやしとにらのキムチなべ ほか）
- ３ あこがれの味をおうちで「本格派！世界のなべ」（チーズフォンデュなべ；ポトフなべ ほか）
- ４ 野菜のうまみと栄養がギュッ！「ラクちん蒸しなべ」（根菜の蒸しなべシーザードレッシング；もやしと豚肉のしょうが蒸しなべ ほか）
- ５ 体調をととのえて、キレイになる「お助け！ヘルシーなべ」（低カロリーなべ；美肌なべ ほか）
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