「糖質制限」は危険! : 矛盾だらけの「糖質制限」論 : 「糖」こそ、命にとって最重要の栄養素
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「糖質制限」は危険! : 矛盾だらけの「糖質制限」論 : 「糖」こそ、命にとって最重要の栄養素
海竜社, 2015.6
- タイトル読み
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トウシツ セイゲン ワ キケン : ムジュンダラケ ノ トウシツ セイゲンロン : トウ コソ イノチ ニ トッテ サイジュウヨウ ノ エイヨウソ
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内容説明・目次
内容説明
「高糖質食」こそ健康を促進する食事法。「糖＝毒」、「糖は老化を促す」、「人類は肉食動物」、「ガン細胞は糖を好む」…勘違いばかりの糖質制限賛成派の主張を徹底論破！
目次
- はじめに 糖質制限は寿命を縮める
- 第１章 糖質制限を推奨する医師の論拠と、私の反論
- 第２章 なぜ糖質制限で痩せるのか？
- 第３章 身近な食品に隠された糖の底力
- 第４章 病気知らず、医者いらずの石原式「高糖質」ダイエット
- 第５章 石原式健康法はこうして生まれた
- 第６章 大公開！ドクター石原の「高糖質」健康習慣
- 第７章 石原式基本食で健康になった！体験者の喜びの声
- 第８章 高糖質ダイエットのこと、もっと教えて！ドクター石原
- 第９章 人参リンゴジュース断食実践者の喜びの声！
「BOOKデータベース」 より