効く!「脳トレ」ブック : 認知症予防の第一人者がつくった
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効く!「脳トレ」ブック : 認知症予防の第一人者がつくった
三笠書房, [2016.10]
- タイトル読み
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キク ノウトレ ブック : ニンチショウ ヨボウ ノ ダイイチニンシャ ガ ツクッタ
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内容説明・目次
内容説明
脳を鍛える楽しいトレーニング５０問！ＴＶの人気健康番組で大特集！！１００歳…まで元気に自活できる脳をつくる“日常に役立つ”問題集—あなたの脳のすみずみまで活性化！
目次
- プロローグ 楽しみながら、脳を元気に
- 「脳トレ」問題５０問（「記憶力」を高める；「方向感覚」を鍛える；「注意力」を磨く；「見つけ出す力」をアップする；「探し物」を探す；「情報」を選び取る）
- エピローグ １００歳まで前向きに、元気に生きるために
「BOOKデータベース」 より