走れば脳は強くなる : 体を鍛えながら記憶・思考・発想力を高めるコツ
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書誌事項
走れば脳は強くなる : 体を鍛えながら記憶・思考・発想力を高めるコツ
(Business life, 008)
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2016.8
- タイトル読み
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ハシレバ ノウ ワ ツヨク ナル : カラダ オ キタエナガラ キオク シコウ ハッソウリョク オ タカメル コツ
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注記
文献:p191
内容説明・目次
目次
- Prologue 最強の脳は走ってつくる
- 第1章 走ると頭が冴える理由
- 第2章 賢い走り方脳を強くする黄金メソッド
- 第3章 損する走り方、得する走り方
- 第4章 ランニングで病気知らずの体になる
- 第5章 まずは一歩を踏み出そう
「BOOKデータベース」 より