はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント
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はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント
実業之日本社, 2016.10
- タイトル読み
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ハジメテ ノ 4スタンス リロン : シンタイ オ カイホウスル ホンノ スコシ ノ ポイント
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
監修: 廣戸聡一
内容説明・目次
内容説明
正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。４スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。
目次
- 第１章 ４スタンス理論を知るために（４スタンス理論ってどんな理論？；普段の動きは違っても理想の動きは一つ？ ほか）
- 第２章 すべては「立つ」と「軸」（正しく立てていますか？；正しく立つ方法は一つだけ ほか）
- 第３章 ＪＩＫＵ体操（正しく立つ；深呼吸 ほか）
- 第４章 ４スタンスタイプチェック（Ａ／Ｂ；１／２ ほか）
「BOOKデータベース」 より