はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント

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はじめての4スタンス理論 : 身体を解放するほんの少しのポイント

レッシュ・プロジェクト編

実業之日本社, 2016.10

Title Transcription

ハジメテ ノ 4スタンス リロン : シンタイ オ カイホウスル ホンノ スコシ ノ ポイント

Available at  / 24 libraries

Note

付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)

監修: 廣戸聡一

Description and Table of Contents

Description

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。４スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

Table of Contents

  • 第１章　４スタンス理論を知るために（４スタンス理論ってどんな理論？；普段の動きは違っても理想の動きは一つ？　ほか）
  • 第２章　すべては「立つ」と「軸」（正しく立てていますか？；正しく立つ方法は一つだけ　ほか）
  • 第３章　ＪＩＫＵ体操（正しく立つ；深呼吸　ほか）
  • 第４章　４スタンスタイプチェック（Ａ／Ｂ；１／２　ほか）

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Details

  • NCID
    BB22381871
  • ISBN
    • 9784408331263
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    239p
  • Size
    21cm
  • Attached Material
    DVD1枚
  • Classification
  • Subject Headings
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