決定版!アーユルヴェーダのアンチエイジング : すぐに試せるアーユルヴェーダ養生法 : アーマラキー ブラフミー シャターワリー

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決定版!アーユルヴェーダのアンチエイジング : すぐに試せるアーユルヴェーダ養生法 : アーマラキー ブラフミー シャターワリー

クリシュナU.K.著

出帆新社, 2016.9

Other Title

Amalaki, Brahmi, Shatavari

決定版アーユルヴェーダのアンチエイジング

Title Transcription

ケッテイバン アーユルヴェーダ ノ アンチエイジング : スグ ニ タメセル アーユルヴェーダ ヨウジョウホウ : アーマラキー ブラフミー シャターワリー

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参照文献等一覧: p207

Description and Table of Contents

Description

アンチエイジングとは老化現象を治療すること！！まず問題の原因を断ち次に癒しとなる治療を取り入れる、「止める」と「取り入れる」両方に注目することで初めて良い結果が得られます。「アンチエイジング」のコンセプトにおいて、名称に、なぜドーシャではなく、純度の高い身体構成要素・ラサの名を取り“ラサーヤナ”と名付けたのか？

Table of Contents

  • １章　アーユルヴェーダのアンチエイジングとは
  • ２章　アンチエイジングのための養生法
  • ３章　アンチエイジングのための薬草と食物
  • ４章　アンチエイジングのための三大薬草—アーマラキー、シャターワリー、ブラフミー
  • ５章　その不調、老化現象かも？ちょっとした不調とその解決法
  • ６章　アーユルヴェーダの施術
  • ７章　アーユルヴェーダ関連情報

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