アスリートフード実践BOOK : 手軽に、自宅で、食べて勝つ!
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アスリートフード実践BOOK : 手軽に、自宅で、食べて勝つ!
幻冬舎, 2016.9
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アスリート フード ジッセン BOOK : テガル ニ ジタク デ タベテ カツ
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内容説明・目次
内容説明
５つの競技タイプ、３つのタイミング。すべてスーパー・コンビニで手に入る。トップアスリート＆アス妻続々登場。
目次
- アス妻に聞く！
- １ 持久力
- ２ 瞬発力
- ３ 筋力
- ４ 減量
- ５ 集中力
- アス妻座談会
「BOOKデータベース」 より