からだの痛みはこころのサイン : やさしくいたわるセルフケアブック
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からだの痛みはこころのサイン : やさしくいたわるセルフケアブック
JMA・アソシエイツステップワークス事業部, 2015.5
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Living pain-free
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カラダ ノ イタミ ワ ココロ ノ サイン : ヤサシク イタワル セルフ ケア ブック
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Description and Table of Contents
Description
自然療法＆セルフヒーリング。からだからのメッセージを解き明かし、本当の健やかさを手に入れる。その痛み、癒しましょう。心地よさで満ちた最高の自分になる方法。
Table of Contents
- １ 痛みの真相を解き明かす（痛みの原因；痛みを克服する心；ストレスと炎症の観察）
- ２ 痛みを癒すナチュラルな方法（痛みを和らげるハーブとサプリメント；炎症と痛みを克服するための栄養素；痛みを捨てるためのデトックス；生活に運動を取り入れる；理学療法とヒーリングの方法論）
- ３ スピリチュアルな痛みの解決法（エネルギー面で考える痛みの除去；スピリチュアル・ヒーリングの方法論；感受性を尊重する）
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