外反母趾もラクになる!「足アーチ」のつくり方
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書誌事項
外反母趾もラクになる!「足アーチ」のつくり方
セブン&アイ出版, 2016.8
- タイトル別名
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外反母趾もラクになる足アーチのつくり方
- タイトル読み
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ガイハン ボシ モ ラク ニ ナル アシ アーチ ノ ツクリカタ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
女性のくるぶしから先の足の痛みとトラブルを我慢させない！外反母趾を正しく知る、足アーチ復活！のインソール選び、ふくらはぎストレッチ、セルフ足健診ｅｔｃ．
目次
- 序章 「足のお医者さん」って知っていますか？（日本で初の足専門クリニック；アメリカには歯科と同じように「足科」がある ほか）
- １ 外反母趾の改善は「足アーチ」から（女性の足トラブルは男性の４倍！もっとも多い悩みは外反母趾；足の骨が形づくる「足アーチ」が体重を支えている ほか）
- ２ 健康な体をつくる足健診７（まずは足の健康状態をセルフチェック！；「足アーチ」で体重を支える正しい姿勢を知ろう！ ほか）
- ３ 人にいえないつらい足トラブルＱ＆Ａ（巻き爪が指に食い込んで痛い。きれいな爪に戻すには？；どうやら水虫になったみたい。市販の水虫薬を塗れば治る？ ほか）
「BOOKデータベース」 より