CiNii 図書 - 世界で一番シンプルな時間術

著者

世界で一番シンプルな時間術

マリオン&ヴェルナー・ティキ・キュステンマッハー [著] ; 佐伯美穂訳

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2016.3

タイトル別名

Simplify your time

Simplify your life : endlich mehr Zeit haben

内容説明

時間も「シンプルに！」でうまくいく。「複雑化する時代」を生き抜くドイツ発の世界的ベストセラー。シンプルに「人生の時間」を楽しむ—全５章。

第１章　シンプルな時間術で「時間の常識」の一歩先へ（今日、何をしてたんだっけ？—何ひとつ達成できなかった１日；「収穫ゼロの１日」を「充実した１日」に変える４つのコツ　ほか）
第２章　毎日を充実感でいっぱいにする「時間のコツと原則」（忙しい毎日を楽しむ原則とコツ；「やるべきこと」を減らしてリストを短くする　ほか）
第３章　シンプルに毎日をすごす「１冊の手帳の使いこなし方」（手帳の使い方を見直す；１冊の手帳を使う—シンプルな手帳の使い方　ほか）
第４章　時間となかよくなる「心の持ち方」をマスターする（クマに学ぶ「ストレスから自由になる方法」；アリに学ぶ「情報の洪水から自由になる方法」　ほか）
第５章　休日・朝・夜…オフタイムで「エネルギーを充電」する（幸福は日曜日のすごし方で決まる；１日を最高の状態でスタートさせるには　ほか）

「BOOKデータベース」より