図解孤独は脳に悪い
著者
書誌事項
図解孤独は脳に悪い
幻冬舎, 2016.8
- タイトル別名
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孤独は脳に悪い : 図解
- タイトル読み
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ズカイ コドク ワ ノウ ニ ワルイ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
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注記
「淋しい人はボケる : 認知症になる心理と習慣」(平成26年刊)の改題改訂
内容説明・目次
内容説明
脳が老いると見た目もふける！マンガと図解で「老いない脳」のつくり方を徹底解説。ちょっとした「考えグセ」を変えるだけで頭が冴えまくる！
目次
- １ 孤独は脳に悪い（ストレスを受けると、脳はどんどん老化する；うつ病を経験すると、認知症リスクが高くなる ほか）
- ２ 脳が若い人と老化している人は何が違うのか（年を取ると、なぜ物忘れが多くなるのか；認知症になるとき、脳で何が起きているか ほか）
- ３ 物忘れが多い人は脳が老いている！（物忘れをする人は、すでに脳が老い始めている；昨日読んだ本の内容が思い出せないのは認知症予備軍 ほか）
- ４ １００歳でも若々しい脳を持っているのは、どんな人？（１００歳になっても頭が冴えている人に共通していることとは？；脳を若々しく保って長生きするには「腹７分目」 ほか）
- ５ 認知症になりやすい習慣に要注意！（認知症になる人が陥りやすい３つの習慣；電車や車でばかり移動していると、脳の血流が悪くなる ほか）
「BOOKデータベース」 より
