ママさんバレー基本と戦術
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ママさんバレー基本と戦術
（パーフェクトレッスンブック）
実業之日本社, [2016.7]
- Other Title
-
ママさんバレー : 基本と戦術
- Title Transcription
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ママサン バレー キホン ト センジュツ
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Note
出版年月はカバーによる
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが９人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！
Table of Contents
- 第１章 ポジションと役割
- 第２章 サーブ
- 第３章 ブロック
- 第４章 レシーブ
- 第５章 サーブレシーブ
- 第６章 アタック
- 第７章 トス
- 第８章 カバープレー
- 第９章 チームづくり
- 第１０章 ウォーミングアップ＆トレーニング
- 第１１章 ルール
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