脳のしつけ
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脳のしつけ
サンマーク出版, 2016.10
- タイトル読み
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ノウ ノ シツケ
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内容説明・目次
内容説明
怒り、義務感、後悔、不安、不満—。脳の使い方を変えれば、「心のもやもや」は消える！
目次
- 第１章 脳のしくみを上手に使って脳をしつける
- 第２章 「怒り」のもやもやをコントロールする
- 第３章 「義務感」のもやもやをコントロールする
- 第４章 「後悔」のもやもやをコントロールする
- 第５章 「不安」のもやもやをコントロールする
- 第６章 「不満」のもやもやをコントロールする
- 第７章 プラスの感情をもっと増幅させる
「BOOKデータベース」 より