便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書 : クスリよりも効く!!体質が変わる!!

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Bibliographic Information

便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書 : クスリよりも効く!!体質が変わる!!

健康生活研究会編

滋慶出版/つちや書店, 2016.9

Title Transcription

ベンピ ニ ヤサシク サヨウ スル ハーブ & ヤクソウ ノ キョウカショ : クスリ ヨリモ キク タイシツ ガ カワル

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Note

「便秘にはハーブ&野草がすごくいい!」(2015年刊)の改題、再編集

Description and Table of Contents

Description

ハーブ＆薬草がたっぷり！便秘解消レシピ×簡単＆毎日できるエクササイズ。

Table of Contents

  • １　どんどん出せば、人生が変わる！（なぜ便秘になるの？；ハーブ・薬草で腸内環境の改善　ほか）
  • ２　ハーブと薬草で便秘解消（やさしく作用するハーブ・薬草で安心；ハーブ・薬草には体によいものがたくさんある　ほか）
  • ３　食物繊維で体質改善（ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質；そもそも食物繊維とは？　ほか）
  • ４　便秘に効く！簡単エクササイズ（簡単エクササイズ；できることからコツコツ鍛える７つの運動　ほか）

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Details

  • NCID
    BB22525971
  • ISBN
    • 9784806915898
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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