ハイパフォーマンスの科学 : トップアスリートをめざすトレーニングガイド
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書誌事項
ハイパフォーマンスの科学 : トップアスリートをめざすトレーニングガイド
ナップ, 2016.10
- タイトル別名
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High‐performance training for sports
- タイトル読み
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ハイ パフォーマンス ノ カガク : トップ アスリート オ メザス トレーニング ガイド
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注記
原著 (c2014) の翻訳
監訳: 野坂和則, 沼澤秀雄
文献: p341-364
内容説明・目次
目次
- １ 強いアスリートの育成（運動能力の評価；若年アスリートの育成；動きの効率を高める ほか）
- ２ 競技能力の向上（ウォーミングアップとクールダウンをカスタマイズする；運動制御の調整；爆発的なパフォーマンスのための筋力の活用 ほか）
- ３ パフォーマンスの発揮（パフォーマンスプログラムの計画；エネルギーに特化したプログラムデザイン；干渉作用の最小化 ほか）
「BOOKデータベース」 より