宮澤崇史の頭脳で勝利に近づく!プロのロードレーステクニック
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宮澤崇史の頭脳で勝利に近づく!プロのロードレーステクニック
日東書院本社, 2016.9
- タイトル読み
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ミヤザワ タカシ ノ ズノウ デ ショウリ ニ チカズク プロ ノ ロード レース テクニック
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索引あり
内容説明・目次
内容説明
サイクルロードレースは頭脳戦だ。日常の走行から勝負をかけた駆け引きまで、トッププロは無数のテクニックと戦略を駆使しながら走っている。体力の消耗を抑え、楽に、安全に、そして速く走るためのテクニックを一挙公開。
目次
- １ 「空気」を読む（まずは目的から考える；手段は一つだけではない ほか）
- ２ 基本走行テクニック（まっすぐ走り、しっかり止まる；ブラケットを持つ ほか）
- ３ 日常での注意点（「バランス」を意識する；筋肉の「張り」 ほか）
- ４ 勝利のためのテクニック（レーススタートの前に；集団が決める「逃げ」 ほか）
- ５ レースをシミュレーションする（シミュレーションのためのコース；２つの脚質 ほか）
「BOOKデータベース」 より
