「集中力」を一瞬で引き出す心理学
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「集中力」を一瞬で引き出す心理学
(青春新書PLAY BOOKS, P-1072)
青春出版社, 2016.11
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シュウチュウリョク オ イッシュン デ ヒキダス シンリガク
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Prefectural University of Hiroshima Library and Academic Information Center
141.5||Sh23110070069
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Description and Table of Contents
Description
仕事で!勉強で!心の使い方を知るだけで「質」と「スピード」は劇的に高まる。
Table of Contents
- 第1章 今すぐ変われる、たった1つの方法!集中力のある人は、「心」をコントロールしている(集中力はあらゆる人間にそなわっている;「心の安全装置」が、集中を阻害していた ほか)
- 第2章 やる気も効率もグンと上がる!集中力を一瞬で引き出す「心の使い方」(「ポジティブ・イリュージョン」で、集中スイッチを入れる!;「〜しなくては」を「〜してしまおう」に変えて、自分を動かす ほか)
- 第3章 環境を変えるだけで、驚きの効果が!集中力を一瞬で引き出す「心の騙し方」(テリトリーをつくって「集中できる自分」を守る;集中を妨げられたときの頭と心の立て直し方 ほか)
- 第4章 部下やチームの能力がグッと高まる!まわりの集中力を一瞬で引き出す「心の操り方」(まわりの人の集中力まで高められれば、仕事は一気にはかどる;気の合う同僚を意識するだけで、「集中の連鎖」に入れる ほか)
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