最強の免疫力 : 風邪予防、虚弱体質改善から始める
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最強の免疫力 : 風邪予防、虚弱体質改善から始める
（頼りになるお医者さんシリーズ）
ワニブックス, 2016.11
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サイキョウ ノ メンエキリョク : カゼ ヨボウ キョジャク タイシツ カイゼン カラ ハジメル
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Description and Table of Contents
Description
風邪は万病の元です。免疫力を高めて、あらゆる病気とお別れしましょう！常に体調万全の名医が教える最強のうがい・手洗い、体の温め方、そして食事・睡眠・運動！
Table of Contents
- 第１章 「最強の免疫力」プロジェクト１ 知っているようで知らなかった、風邪の真実（風邪のリスクは一年中。冬だけではありません；実は、「風邪」という病気は存在しません；風邪を引くとなぜ熱が出るのか ほか）
- 第２章 「最強の免疫力」プロジェクト２ 風邪を徹底的に予防する、簡単な方法（風邪を予防する二つのアプローチ；マスクの正しい着け方、ご存知ですか？；当たり前に行っている「手洗い」を見直そう ほか）
- 第３章 「最強の免疫力」プロジェクト３ 引いてしまったその風邪を最速で治す方法（風邪治療のカギもやはり免疫力；風邪の前半、「引きはじめ」に気をつけるべきこと；風邪の後半、「治りかけ」に気をつけるべきこと ほか）
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