脳と瞑想 : 最先端脳外科医とタイの瞑想指導者が解き明かす苦しみをなくす脳と心の科学
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脳と瞑想 : 最先端脳外科医とタイの瞑想指導者が解き明かす苦しみをなくす脳と心の科学
（サンガ新書, 071）
サンガ, 2016.11
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ノウ ト メイソウ : サイセンタン ノウゲカイ ト タイ ノ メイソウ シドウシャ ガ トキアカス クルシミ オ ナクス ノウ ト ココロ ノ カガク
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Description and Table of Contents
Description
目指したいのは、何が起きても受容できる心、強くしなやかな自我。脳の覚醒下手術（意識のある状態での手術）でトップクラスの実績を持ち、自らも日々瞑想する脳外科医と、タイで出家し、長年にわたり瞑想修行を重ねた日本人僧侶が、苦しみから抜け出し、幸せに生きるための意識の転換と、脳の使い方を語り合う。
Table of Contents
- 第１部 瞑想実践と脳の科学（サマタ・ヴィパッサナー瞑想の実践；覚醒下手術概説；脳のタイプチェック）
- 第２部 対談脳と心の使い方（瞑想法（サティとサマーディ）；脳と瞑想；自我の科学；左脳は戦争が好き；苦しみから抜ける；終わりに）
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