超わかりやすい太極拳入門DVDブック
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超わかりやすい太極拳入門DVDブック
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2016.11
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チョウワカリヤスイ タイキョクケン ニュウモン DVD ブック
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注記
監修: 中健次郎
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
DVD85分
内容説明・目次
内容説明
体が硬くても、体力に自信がなくてもＯＫ！楊式老六路太極拳簡化二十式を丁寧に解説。
目次
- １ 太極拳の基本—準備運動と基本の形
- ２ 太極拳の知識—動きの意味を理解する
- ３ 単操—体を連動させて動かし、ゆるめる
- ４ 単練—繰り返しできる簡単な型
- ５ 楊式老六路太極拳—誰でもできる簡化二十式
「BOOKデータベース」 より
