長生きしたけりゃパンは食べるな
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長生きしたけりゃパンは食べるな
（SB新書, 368）
SBクリエイティブ, 2016.11
- タイトル読み
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ナガイキ シタケリャ パン ワ タベルナ
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注記
監修者: 稲島司
内容説明・目次
内容説明
あなたの不調は生まれ持った「体質」ではない。今日まで食べた「食事」がつくっているのです。あまりの効果に驚きの声、殺到！８年間、小麦抜きを続けた第一人者が明かす「病気が治る」すごい食事法とは？
目次
- 第１章 なぜ「この」体調不良はクスリで治らないのか
- 第２章 小麦の成分「グルテン」が脳を壊す
- 第３章 痩せる！若返る！人生が変わるパン抜き生活 基本編
- 第４章 疑問にお答えします—パン抜き生活 実践のためのＱ＆Ａ
- 第５章 砂糖、油、調味料…老けない体をつくる食べ物
- 第６章 ズボラでもかんたん！パン抜き生活１４日間プログラム
「BOOKデータベース」 より
