40代からの不調に悩む女性のための食べ合わせの本 : 体質&症状別
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40代からの不調に悩む女性のための食べ合わせの本 : 体質&症状別
日東書院本社, 2014.12
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40ダイ カラ ノ フチョウ ニ ナヤム ジョセイ ノ タメ ノ タベアワセ ノ ホン : タイシツ & ショウジョウベツ
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
あなたの不調は毎日の食事が原因かも！？自分に合った食生活を送っていますか？不調を毎日の食事で改善。スーパーの食材を使った薬膳レシピつき！
Table of Contents
- １ あなたの人生が変わる東西医学からのライフスタイル（女性のカラダは年齢とともに変化する；陰陽のバランスを調えると健康になる ほか）
- ２ 実践編 食養生であなたのカラダを変える！（温める食材（シナモン；しょうが・干ししょうが ほか）；平性の食材（うるち米；鶏肉 ほか）；冷やす食材（トマト；チンゲン菜 ほか））
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